Cegah Corona ASN Dinas Kelautan dan Perikanan Melakukan Aktifitas Jemur Matahari

0
397

Selain menkonsumsi makanan bergizi, berjemur dibawah matahari kini menjadi tren yang dilakukan oleh masyarakat dalam mendapatkan vitamin D secara alami. Aktivitas ini dilakukan oleh ASN Dinas Kelautan dan Perikanan Provinsi Jawa Timur pada hari Selasa tanggal 31 Maret 2020, bertempat di halaman belakang. Kegiatan ini merupakan salah satu upaya untuk meningkatkan imun tubuh agar terhindar dari Corona Virus Disease (COVID)-19.

Berjemur diri itu, dilakukan pada pagi hari selama 15 menit sekitar pukul 10.00 sampai 10.15, yang dilakukan pada saat jam kerja. Berjemur di bawah sinar matahari akan membuat sinar ultraviolet B bekerja sama dengan kolesterol yang ada di bawah permukaan kulit untuk membentuk vitamin D3.

Kekurangan vitamin D dapat menghambat pertumbuhan dan metabolisme tubuh secara keseluruhan. Dengan adanya vitamin D yang cukup dalam tubuh, sistem kekebalan tubuh kita selalu ada untuk menenangkan dan mengingatkan sehingga sistem kekebalan tubuh bisa lebih meningkat. (Sekretariat)

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here